met rode ui-sumac salade
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Volkoren platbroden | 4 | 8 | st |
Rode paprika | 0,5 | 1 | st |
Tomaten | 2 | 4 | st |
Tomatenpuree | 35 | 70 | gr |
Kaneel, koriander en komijn | 4 | 8 | gr |
Champignons | 300 | 600 | gr |
Knoflook | 1 | 2 | teentje |
Sojayoghurt | 0,5 | 1 | bakje |
Komkommer | 1 | 2 | st |
Rode ui | 1 | 2 | st |
Sumac | 4 | 8 | gr |
Peterselie | 0,5 | 1 | bosje |
Citroen | 0,5 | 1 | st |
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Olie (rode ui- sumac) | 1 | 2 | el |
Plantaardige yoghurt * | 2 | 4 | el |
* Dit product niet in huis? Voeg deze toe aan je bestelling na het kiezen van je recepten.
Oven, Koekenpan
Energie (kcal) 409, Eiwit (g) 16, Koolhydraten (g) 62, Koolhydraten waarvan suikers (g) 10, Vetten totaal (g) 9, Vetten waarvan verzadigd (g) 2, Vezels (g) 13, Zout (g) 1
Dit gerecht bevat: Gluten, Soja*
*Kan sporen van andere allergenen bevatten