met kikkererwten
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Zoete aardappel | 1 | 2 | st |
Courgette | 1 | 2 | st |
Kikkererwten | 400 | 800 | gr |
Rode paprika | 1 | 2 | st |
Knoflook | 1 | 2 | teen |
Gember | 0,5 | 1 | st |
Kokosmelk | 100 | 200 | ml |
Groentebouillon | 0,5 | 1 | st |
Basmatirijst | 170 | 340 | gr |
Tomatenpuree | 0,5 | 1 | st |
Garam masala, gemalen komijn en kerrie | 4 | 8 | gr |
Ingrediënt | 2 personen | 4 personen | Eenheid |
Olie |
|
|
|
Peper en zout |
|
|
|
Water | 200 | 400 | ml |
Koekenpan of hapjespan, Kookpan
Energie (kcal) 939, Eiwit (g) 28, Koolhydraten (g) 147, Koolhydraten waarvan suikers (g) 18, Vetten totaal (g) 21, Vetten waarvan verzadigd (g) 11, Vezels (g) 22, Zout (g) 2
Kan sporen van allergenen bevatten